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3 Aprendizajes que puedes aplicar en época de cambios

2018 está cada vez más cerca y con él la idea de nuevos propósitos y objetivos. Pero en este último post del año, me gustaría hablarte de algo diferente.

Y es que para mí 2017 ha sido un año de cambios. Un periodo de tiempo en el que he tenido que adaptarme a un nuevo país, aprender a ser flexible, paciente y aceptar que las cosas no siempre salen como una quiere.

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Has terminado la universidad ¿Y ahora qué?: 4 consejos no convencionales para desarrollar tu carrera profesional

Hace unos meses descubrí la charla TED´x que todo veintañero debería ver: “Por qué los 30 no son los nuevos 20” de Meg Jay. Me gustó tanto que he querido dedicarle un post.

Meg es una psicóloga clínica Estadounidense que lleva muchos años orientado y ayudando a personas que están atravesando la veintena.

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No te conformes

Hace unos días una amiga me contó que su jefa iba a despedirla. Yo sé desde hace tiempo que ella no está contenta en ese trabajo. Más de una vez me ha comentado que la relación con su jefa es complicada y rara es la semana que no surge algún problema.

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¿Cómo comenzar a organizarte para conseguir lo que te propones?

Después del verano, septiembre toca nuestra puerta. Pero lo bueno de volver a la rutina después de una temporada de descanso, es que muchas veces solemos hacerlo con nuevas ideas o actividades que llevar a cabo en este nuevo curso que comienza.

Quizás sientes que es el momento para ponerte en serio a buscar otro trabajo porque el tienes no te aporta nada, puede que quieras retomar ese proyecto que llevas tiempo pensado o empezar a practicar un nuevo deporte.

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La mentira que has escuchado sobre el coaching

El mundo del desarrollo personal y el coaching está presente en nuestro día a día en redes sociales, libros, conferencias, talleres… Por eso quizás te suene o hayas visto en algún sitio, un anuncio en el que te presentaban el coaching como la solución perfecta para lograr tus sueños.

Desde que inicié mi formación, varias personas me han hecho preguntas o afirmaciones acerca de la efectividad que tiene un proceso de coaching.

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Cómo sobrevivir a un día sin motivación II: Trucos para activar tu motivación

Como expliqué en el post anterior, a la hora de realizar cualquier tarea deberíamos olvidarnos de sentirnos motivados y pasar directamente a la acción pero hay situaciones en las que ponernos en marcha no resulta tan fácil.

Para esas situaciones en las que te sientes desmotivado y no sabes por dónde empezar, te propongo varias estrategias con las que traerás a tu motivación de vuelta de las Bahamas y comenzarás a actuar.

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Cómo sobrevivir a un día sin motivación I: La acción tu mejor antídoto

Hoy ha te ha vuelto a ocurrir. Es una mezcla de pereza, desgana y falta de ilusión: te sientes desmotivado.

La verdad es que no entiendes muy bien porque te sientes así, con lo a gusto que estabas hace un mes… pero ahora parece que la motivación se ha marchado de viaje a las Bahamas y algo te dice que se quedará por allí una temporada.

Es entonces cuando te preguntas:

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Mis palabras para 2017

Llevaba varios días preparando el tema del que quería hablarte hoy pero he cambiado de opinión en el último momento.

En este último post del año me gustaría compartir contigo una iniciativa de la decidí formar parte el año pasado, iniciada por Chris Bogan, y que yo conocí a través de Isra García.

La propuesta consiste en elegir 3 palabras que te sirvan de guía o te ayuden a conseguir los objetivos que te has propuesto cumplir durante el nuevo año que comienza.

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Vivir no es para siempre

Hace aproximadamente dos años, sentada en una silla y con un nudo en el estómago trataba de hacer un resumen de la que teóricamente se había convertido en la última semana de vida. Mientras me preguntaba quién me había mandado a mí ir a un coach, y por qué tenía que responder ese tipo de preguntas “trascendentales” que sentía que no me llevarían a ninguna parte.

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¿Qué es Coaching y en qué consiste?

El coaching es una profesión relativamente nueva que en los últimos años ha crecido considerablemente, pero la función de un coach (persona que ejerce el coaching) no termina de quedar muy clara.

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